【楽に動ける身体作り】トレーナー岩井幸博
【楽に動けて痛みのない身体になる人を増やしたい】
〇某有名企業のパーソナルトレーナー研修受講
認知度が高いトレーナー某有名企業に入社し研修に望んだが、自身の力不足により研修時点で不本意ながら退社することになり、大きな挫折を味わう！そこから再起をかける！
〇XSLIMアカデミー 即戦力パーソナルトレーナーコース修了
パーソナルトレーナーになるという目標が諦めきれず、パーソナルトレーナースクールに入学。トレーナーとしての勉強とNESTA-PFT資格取得の為に約半年間学ぶ。
〇NESTA-PFT資格取得
トレーナースクール卒業後すぐに国際的なパーソナルトレーナー認定資格であるNESTA-PFT資格取得
〇ハイブリッドトレーナー認定資格取得
ボディコンサルタント養成スクールの5日間短期講座を受講。畳一帖でも全身を鍛えるトレーニングができる〖KOHRIMAN METHOD〗トレーニングを学び、自体重と徒手抵抗で十分に効かせられるトレーニングを学ぶ
〇BAL THE NEXTに入会
8名の一流トレーナーから栄養・解剖・コンディショニングを学ぶ。オフラインでは東京と大阪で一流の手技を学ぶ。
〇現在、大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動中
現在、体芯力完全マスターコースにて、楽に動ける身体の使い方と脳神経学を学んでいる。
【大きな挫折からの再スタート】 | ||||||
| 天気の良い日でした。 暖かな秋の日差しを受けながら僕は絶望感に浸りながら帰宅していました。 | ||||||
| その日、入社した会社研修での最終試験で不合格の通知を受け、不本意ながら退職することになってしまったからです。 | ||||||
| 転職失敗。40過ぎの男が明日から無職・・・。おまけに借金は200万以上・・・。 | ||||||
| 『明日からどうしよう・・・。』 | ||||||
| この現実から逃避するように、次の日から日雇いの工場でのアルバイトを始めていました。 | ||||||
| しかし、パーソナルトレーナーになりたかったのに、単調な流れ作業をやっている自分を受け入れられるはずもなく | ||||||
| 長くは続きませんでした。 | ||||||
| 【配達中、目に入ってくるパーソナルトレーナー養成スクール】 | ||||||
| その後、都内でデリバリーの仕事を始めました。配達していると、パーソナルトレーナースクールの文字が目に入ってきました。 | ||||||
| トレーナーから気持ちは離れつつありましたが、心の中では燻ぶっていた自分もいました。やっぱり気にはなるのでスクールの説明だけでも聞いてみようかと | ||||||
| 説明会に行ってみる事にしました。 | ||||||
| 【押し戻されるようにトレーナーの道を再び志す事に】 | ||||||
| 実はそれまでもトレーナー養成スクールの説明会に行ったりはしていました。 | ||||||
| しかし、すでに多額の借金をしていた自分は他のスクールではローンが組めなかったんです。 | ||||||
| 半ば諦めモードで、とあるスクールに体験に行くと | ||||||
| 何とローンが組めて入学できるとの回答が！！ | ||||||
| 『200万以上の借金に更にスクール代でローン組むと利息も付いてプラス80万・・。』 | ||||||
| 『40過ぎて痛い目見てるのに、仕事として働けるかもわからないし・・・。』 | ||||||
| 辞める理由、諦める言い訳はいくらでもありました。ですが自分はもう一度トレーナーを目指すためにトレーナー養成スクールに入学しました。 | ||||||
| 【コロナ禍でスクール経営が厳しくなり、通っていたスクールは自分の期が最後に・・。そんな大変な状況の中、最後まで面倒を見て下さった恩師】 | ||||||
| 僕が通っていたトレーナー養成スクールは、卒業と同時にその養成スクールが運営しているジムで働けるというお話がありました。 | ||||||
| 『この学校で学べば、そのままトレーナーとして仕事ができるかも・・。』あわよくばそういった甘い考えを持っていました。 しかし、そんな期待は儚くコロナ禍の状況で打ち砕かれました。 | ||||||
| 経営難でスクール経営が難しくなり、そこの会社が運営しているトレーニングジムもなくなる。 このような内容のお話がありました。 | ||||||
| このスクールは僕の期で最後となりました。講師である先生は自分の事も大変な状況なのに僕らを見捨てずに責任を取り、最後のほうは無給で教えて下さっていたようです。 | ||||||
| 教え下さった先生のお陰で、卒業してすぐにNESTAの試験に合格することができました。このNESTAの資格が自分の場合はその後大いに役に立ちます。 | ||||||
| そして当時の自分は先生に支えられながら、実はすごく運が良い事に気づきました。 | ||||||
| 【検索でたまたま見つけたトレーナーのプラットフォームで、ついにパーソナルトレーナーとして働けることに】 | ||||||
| 年齢的にも経験的にもトレーナーとして働く場所を見つける事が厳しいことはある程度予想していました。 | ||||||
| しかし、ある検索キーワードでたまたま見つけたトレーナーのプラットフォームで業務委託のトレーナーとして働けることになりました。 | ||||||
| しかしながらパーソナルトレーナーとして名乗る事は誰にでもできます。大切なのはそこからです。トレーナーの資格を取得したとはいえ、まだまだ全然経験不足で実力なんかありません。 | ||||||
| それでも諦めずに実際にトレーナーとして働いてみて思ったのは、やっぱり楽しかったしこの仕事が好きだと思える自分がいました。 | ||||||
| まだまだトレーナーとして学ぶことはたくさんありますが、やればやる程にこの仕事は奥が深くて、自分が無知の知であることを思い知らされます。 それでも学び続ければレベルアップは少しづつでもしていけます。それもこれもやはりお客様がいるからこそだと思います。究極的には様々な悩みを抱えている目の前のクライアントに対して どれだけ自分が応えられるかだと思いますが、その中で応えられる自分の強みって何だろう？自分が応えたい事って何だろう？ | ||||||
| これまでも自分の身体で試したり、武器になると思ってマニュアルレジスタンスを学んだり、コンディショニングを学んだりしましたが | ||||||
| その答えがハッキリと見いだせたかと聞かれたら胸を張って答える事ができません。 | ||||||
| しかも最近、年齢的なものもありますが、自分の動作が鈍ってきているのを日常動作の中で漠然と感じていてそれが嫌でした。 | ||||||
| 【キーワードは動ける身体と痛み】 | ||||||
| 今現在は大手のフィットネスクラブで働いています。 ここでは比較的シニア層の方とセッションさせて頂く機会が多いです。シニア層のお客様はやはり膝などの痛みや | ||||||
| 不良姿勢の方もいますし高血圧傾向の人も多いです。なのでいきなり高負荷なトレーニングなんて論外ですし、トレーニング以前に痛みを抱えている方が少なくないです。 | ||||||
| なので、自分の中の応えたい一つのキーワードとして「痛み」がありました。コンディショニングを学んだことで痛みについてアプローチできる選択肢が増えたので 学んで本当に良かったと思っています。しかし、たとえその場で改善が見られても | ||||||
| その人の身体の根本改善になれているかと聞かれたら、その人の日常的に無意識に行っている不良動作が変わらない限り、また元に戻ってしまい 根本改善には至らないのが正直な所だと思います。 | ||||||
| 痛みを根本改善させるためには・・。 | ||||||
| そして筋トレだけでは鈍っていく自分の身体・・。 | ||||||
| それがある先生のセミナーを受けて一つの答えが見つかりました。 | ||||||
| 体芯筋を鍛えることで楽に動かせる身体になれるのと、瞬発的な”動作”を獲得するための動きのトレーニングが必要であり | ||||||
| これらを可能にするのが鈴木亮司先生の考案された体芯力 通称頑張らない筋トレにはありました。 | ||||||
| 鈴木先生は『低体力高齢者を救うのが体芯力だと思っている』と仰っていました。 | ||||||
| 体芯力体操は老若男女問わず高血圧の人も安心して取り組める運動で、特にシニアの方や低体力高齢者の方にはお勧めの運動です。 | ||||||
| 【楽に動けて痛みのない身体になる人を増やしたい】 | ||||||
| 現在学んでいる体芯力を用いて | ||||||
| 『楽に動かせて痛みのない身体を手に入れる人を増やしたい』です。 | ||||||
| その為に”動き”や”動作”と体芯筋に着目したトレーニングを行い | ||||||
| これまで学んで来た筋トレやコンディショニングも状況に合わせて活用しながら | ||||||
| お客様の要望に応えられるトレーナーに近づけるように | ||||||
| これからもこの仕事を続けて行こうと思います。 |
パーソナルトレーニングと当ブログについて
当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。
管理人の岩井と申します。
パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。
パーソナルトレーナーと聞いてこれをご覧下さっているあなたは何を思い浮かべますか？
●身体の不調や痛みを改善させて、楽に動ける体に導けるトレーナー
●ダイエットを成功に導く人
●なりたい身体に導ける存在
お客様のご要望に応えられて健康に導けるのであればどれも正解です。さらに私がパーソナルトレーナーという仕事を勉強していく中で本当に素晴らしい仕事だと思ったのは、お客様の運動や食事の改善に取り組む事でお客様の身体を良い方向に改善できる事はもちろんのこと、生活習慣病などの病気や疾患に対しても未病のままで食い止めたり、良い方向に改善していける存在にもなれる事でした。 目に見える体重や外見にアプローチできるだけでなく、目に見えない病気(未病)や身体の機能に対しても健康面で力になれる仕事にとても意義を感じています。健康な身体とは病気を寄せ付けない身体とも言い換えられます。当ブログは運動や生活習慣病予防などの健康面に役立つ知識を載せています。訪れて下さったあなたの健康面のお役に立てたら幸いです。
