こんな悩みに寄り添える記事です。 眼精疲労を感じた時に目薬をさす・目に良い栄養を摂るなども良いですが ここではお金がかからなくて簡単かつ即効性が高い方法をご紹介します。 この方法を行う事で、短時間に目と脳を休めることが出来て、目がスッキリするような感覚が得られると思います。 更に腕を上げてみると腕が少し上がりやすくなっているかもしれません。実際にこのような体感が僕自身得られました。 個人差はあるのですが、簡単に出来るので行ってみる価値はあると思います。 記事の前半ではこのパーミングという方法、後半ではこの ...
